HVEM ER JEG?
Jeg er 34 år, oppvokst og bosatt i Ås kommune. Fra jeg var 18 år har jeg vært profesjonell fotballspiller, og fått med meg to cupfinaler på rad, som har resultert i ett cupgull. Trening har alltid vært en del av livet, både som karriere, medisin og meditasjon, samt en kilde til energi og god helse. Jeg er utdannet personlig trener ved AFPT, og har bakgrunn fra idrettsfag fra Ås VGS.
NÅ MÅLENE DINE - SAMMEN
Det behøver ikke være vanskelig eller ensomt å jobbe mot målene man har satt seg. Sammen vil vi utarbeide en egen plan for deg slik at du kan nå målene du ønsker.
Og jeg er med deg - hvert eneste steg på veien!
HVA MED KOSTHOLD?
Jeg har ingen formell kompetanse innen ernæring, men gjennom alle år som toppidrettsutøver og en generelt stor interesse for helse og trening har jeg samlet opp kunnskap også innenfor dette feltet. Det vil si at vi ikke kommer til å legge opp en ren kostholdsplan slik ernæringsfysiologene gjør, men vi kan snakke og reflektere rundt ditt forhold til mat, hva en bør spise mer eller mindre av i din situasjon, samt hvordan og når det kan være lurt å spise det.
ER DU IDRETTSUTØVER ELLER MOSJONIST?
Det er aldri for sent å starte. Uansett hvilket nivå du er på nå, kan vi jobbe sammen for å komme oss dit du ønsker. Justeringer kan gjøres på veien, og god kommunikasjon er viktig for at vi kan skape best mulig verdi for deg. La oss komme igang!